این مسابقه دردو رده سنی زیر 14 سال و بالای 14 سال برگزار میشود.
-
مسابقه طناب زنی بانوان در دو رده سنی زیر 14 سال و بالای 14 سال برگزار خواهد شد .
-
ماده انتخابی برای زیر 14 سال 60 ثانیه طناب ساده ، 60 ثانیه استراحت ، 60 ثانیه طناب بک (برعکس) ؛ جمع هردوطناب رکوردنهایی خواهدبود .
-
نحوه اعلان زمان در 30 ثانیه : 10 ثانیه ، 20 ثانیه ، تمام .
-
بالای 14 سال 30 ثانیه لی روی پای راست ، 30 ثانیه استراحت ، 30 ثانیه لی روی پای چپ و ماده جاگینگ به صورت انتخابی برگزارخواهد شد .
-
نحوه اعلان در یک دقیقه : 30 ثانیه ،45 ثانیه ،تمام .
-
جمع دو پا در لی رکورد فردمحسوب خواهد شد.