آیین‌نامه
مسابقات در سه وسیله و به صورت برنامه ای برگزار میشود.
زمینی:
ایستادن صحیح و اجرای حرکت چرخ و فلک(۱/۵ امتیاز) + چرخ و فلک پیچ(۲ امتیاز)+اجرای حرکت غلت عقب پاخم( ۱ امتیاز) + از همان حالت رفتن به شمع به حالتی که دستها روی زمین باشدبا مکث ۳ ثانیه(۰/۵ امتیاز)+ به صورت گهواره جهش و و اجرای جهش با ارتفاع مناسب نیم دورچرخش با فرود صحیح ( ۱ امتیاز) + اجرای فرشته با مکث ۳ ثانیه( ۱ امتیاز) + بالانس غلت بدون مکث و ایستادن( ۲/۵ امتیاز)
خرک قارچ:
اجرای نیم دور جفتی( ۲ امتیاز)
اجرای یک دور جفتی ( ۴ امتیاز)
اجرای یک و یک چهارم جفتی ( ۵ امتیاز)
جهش از سکوی با ارتفاع ۶۰ سانتی متر و اجرای حرکت پشتک جمع به کمک
مینی ترامپولین( فقط اجرای تکنیکی و صحیح حرکت مد نظر است و فرود با پا یا ایستادن ملاک قبولی حرکت نیست)--- ۵ امتیاز
پرش:
جهش از سکو با ارتفاع ۶۰ سانتی متر و اجرای حرکت غلت پشتک جمع به کمک ترامپولین در حالتی که دستها روی تشک قرار بگیرد---۲/۵ امتیاز
توجه: در اجرای این حرکت، ارتفاع تشک جلوی مینی ترامپولین باید حداقل ۶۰ سانتی متر باشد.