آییننامه
مسابقات در سه وسیله و به صورت برنامه ای برگزار میشود.
زمینی:
ایستادن صحیح و سپس جهش اجرای نیم پشتک با کمک استوانه( ۲ امتیاز)+چرخ و فلک پیچ( ۱/۵ امتیاز) + از همان حالت غلت عقب پاصاف دست صاف(۱/۵ امتیاز) و فرود به صورت حالت شنا( ۰/۵ نمره)+ کمر قوس بامکث ۳ ثانیه(۰/۵ امتیاز)+ ضربه ایستادن بلافاصله جهش با ارتفاع مناسب و فرود صحیح( ۱ امتیاز )+ فرشته یا تعادلی از پهلو با مکث ۳ ثانیه ( ۱ امتیاز) + جهش پیچ پرش( ۲ امتیاز)
پرش:
دویدن و اجرای حرکت پشتک جمع با مینی ترامپولین ( ۵ امتیاز)
خرک قارچ:
اجرای پنج جفتی و فرود در یک چهارم خرک( ۶ امتیاز)