مسابقات در سه وسیله و به صورت برنامه ای برگزار میشود.
زمینی:
اجرای پنج حرکت به صورت آزاد و به ارزش حداقل A و ۳ نیاز
خرک حلقه:
اجرای دوجفتی در سر خرک و در جفتی سوم آمدن به وسط خرک و اجرای دوقیچی و سپس اجرای دوجفتی روی حلقه ها و فرود( امتیاز جفتی سر خرک هر کدام ۱/۵ امتیاز ،
آمدن به وسط خرک ۱ امتیاز، امتیاز هر قیچی ۱/۵ امتیاز و امتیاز هر جفتی روی حلقه ها ۲ امتیاز است)
پرش خرک:
اجرای حرکت بالانس با کندن مناسب دستها و فرود به صورت خوابیده( ارتفاع پرش خرک ۱۲۵ سانتی متر است)